面试备考:带你克服面试中紧张的“纸老虎”

  每个人都或多或少地参加过大大小小的面试,但对于从未参与过公考面试的人而言,如果问大家参加面试的感受,大家最普遍的感觉可能就是好紧张、不会说啊、该从哪里着手说些什么呢……这些各式各样的“纸老虎”可能都在困扰着大家,归根到底这些各式各样的问题都有一个基础的病因,那就是紧张。接下来,政道教育就带大家一起克服这个名叫紧张的“纸老虎”。

  一、正确认识紧张。

  面试是考生和考题的直接交锋,是和考官的直接交流。大家面对陌生的考场环境,面对成熟严肃的考官,面对未知的面试题目,甚至面试考场上被风吹落的一张纸,考官不经的一个眼神及一声叹息,都可能会成为影响大家答题结果的因素。在考场上有时候甚至头脑空白,说话逻辑都不对。这其实都是过度紧张的表现,对于这种紧张情绪我们要正确看待,说到底正确认识紧张的本质就是正确认识面试。

  首先面试归根到底只是考生和考官之间依托于考题的一种交流而已,大家大可不必自己吓自己。所有的考生面对陌生的考场环境都会紧张,大家是站在同一起跑线上,考官也会根据每个人的表现客观地给予评价。其次考官都是以一种“伯乐心理”看待优秀的大家,所以你在考场上的所有表现都会被考官纳入考量的范畴,因此我们更应该抓住机会尽情表现,不要因为紧张让答题表现打折扣。最后我们也要正确对待紧张,很少有人完全不紧张,相反适度的紧张反而会让我们保持一个比较良好的面试状态。

  二、全面克服紧张。

  对陌生环境不适应、不自信、性格内向、期望过高等都是造成紧张的原因,紧张也并不是没有克服方法的,我们在平时练习的过程中可以通过很多方式来克服紧张。

  对付紧张最直接的办法就是脱敏训练法,大家在练习过程中可以通过反复的考场演练、高台演讲、给陌生人答题、公共场所朗读等方式进行训练。也可以用心理暗示法给自己做积极的心理建设,从而缓解紧张,如紧张时可以在心理暗示“我是最棒的”“一点都不难的”等。也可以在候考时通过深呼吸、回想备考重点等适合自己的方式来缓解紧张的感受。

  三、充分备考应对紧张。

  我们一定要高度重视面试,提前做好充分的准备,甚至要比笔试花费更多的心血,科学的备考指导自然是必不可少的。大部分考生的紧张还来自于无话可说,无从着手,不知道会考些什么,面对突发状况不知道该如何应对,这就造成了部分考生在面试中被“超车”。

  其实公考面试一定是存在规律的,从往年的面试考题来看,公考面试的测评要素主要有综合分析能力、计划组织协调能力、应变能力、人际交往的意识与技巧、言语理解与表达能力等方面。只要我们针对性地备考,抓住测评要素所呈现的题目类型,考查的热点话题以及不同的作答角度。进而积累热点知识和素材,在平时多浏览人民日报、新华网、学习强国等来积累时政热点,拓展思维。同时熟悉自己报考岗位的特性,坚定自己报考的意愿,在考场上从容应对,就能够取得让自己满意的成绩。

  只有正确认识紧张,掌握应对紧张的方法,做好充分准备就一定能在考场上对于各种突发状况做到积极应对。最后引用时下热门的一句话“万丈高楼平地起,辉煌只能靠自己”来与大家共勉!

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